Descubre la importancia del sueño natural, para tu salud y bienestar. Conoce los cambios históricos en los patrones

Desde la más tierna infancia, estamos supeditados a unos horarios, a una programación escolar, actividades extraescolares o deberes.

Por lo general, los cambios producen inquietud, pero también ansiedad e incluso miedo. Este sentimiento de miedo es muy común.

Estamos ante una situación nueva, y como sucede con todo lo desconocido, nos genera incertidumbre y miedo.

Continuamos esta semana con el estrés y cómo poder controlarlo en tu día a día. Cambia tu perspectiva.

¿Necesito ir al psicólogo?

¿Cómo podemos manejar nuestro estrés cotidiano?

Evaluación: Esta es la primera toma de contacto paciente-terapeuta que tenemos. Es muy importante, para que la terapia se realice con...